Mensendiecktrening

Mensendiecktrening i gruppe


Gruppetrening i sal. Mensendiecktrening er rolig styrketrening med egen kropp som belastning. Ingen musikk. Treningen varer i 60 minutter hvor en del av treningen foregår stående, en del sittende på stor ball og en del liggende på matte på gulv. I løpet av timen trenes hele kroppen og timen avsluttes med 10 minutter avspenning.


Vi tilbyr 3 treninger per uke: mandager kl.10.30, onsdager kl.14.30 og torsdager kl.10.30.


Før eventuelt oppstart i gruppe må man ha en individuell undersøkelse hos fysioterapeuten som har gruppa.




Lørenskog Fysioterapi og Osteopati     Boecks gate 12 Lørenskog (Metrosenteret)     Telefonnummer 67 90 21 30